این سبزی معجزه می‌کند؛ خداحافظی با فشار خون و کمبود ویتامین A!

سلامت : اسفناج، سبزی برگ‌دار مغذی و سرشار از ویتامین A و K است که با داشتن آنتی‌اکسیدان‌های قوی، فشار خون را کاهش داده و سلامت قلب را تضمین می‌کند. با مصرف اسفناج، خطر ابتلا به بیماری‌ها و سرطان کاهش می‌یابد.