مه مغزی چیست؟ با این 5 ماده غذایی از آن جلوگیری کنید!
سلامت : با مصرف غذاهای نامناسب، ذهن خود را مهآلود نکنید! تغذیه ناسالم و زیادهروی در مصرف کربوهیدراتهای تصفیهشده، قندهای افزودنی و چربیهای ترانس، میتواند تمرکز و هوشیاری ذهنی شما را کاهش دهد و به مه مغزی دامن بزند.