جدول بهترین تناسب قد و وزن؛ چاقی یا لاغری خود را بسنجید
سلامت : شاخص توده بدنی (BMI) ابزاری ساده برای بررسی وضعیت سلامت وزنی افراد بر اساس نسبت قد و وزن است که میتواند به شناسایی لاغری، اضافه وزن یا چاقی کمک کند. نحوه محاسبه و اهمیت این شاخص را در ادامه بخوانید.