سه شنبه / ۷ مرداد / ۱۴۰۴ - 29 July, 2025
 سایت اقتصاد ۱۰۰ / ۱۴۰۴/۰۳/۱۱

این مواد غذایی دشمن خواب شبانه شما هستند

این مواد غذایی دشمن خواب شبانه شما هستند
سلامت : آیا می‌دانید انتخاب مواد غذایی در وعده شام می‌تواند کیفیت خواب شبانه شما را تحت تأثیر قرار دهد؟ برخی خوراکی‌ها عامل اصلی بی‌خوابی هستند؛ پس برای تجربه خوابی راحت، بهتر است بشقاب شام‌تان را هوشمندانه‌تر انتخاب کنید.