پنجشنبه / ۲ مرداد / ۱۴۰۴ - 24 July, 2025
 سایت اقتصاد ایران / ۱۴۰۴/۰۳/۰۳

محققان می گویند؛ دویدن پیری را به تعویق می اندازد

محققان می گویند؛ دویدن پیری را به تعویق می اندازد
برای مبارزه با پیری نیازی به دوی ماراتن یا رفتن به باشگاه ندارید زیرا حتی فعالیت‌های بدنی متوسط مثل استفاده از پله‌ها به جای آسانسور، باغبانی یا پیاده روی - اگر به طور منظم انجام شوند - فایده دارند.