تأثیر عرق کردن در سوزاندن کالری؛ شایعه یا واقعیت؟

کالری‌ها پیچیده به نظر می‌رسند اما کالری‌ها به خودی خود «بد» نیستند و در واقع «سوخت بدن» به‌شمار می‌روند. سوزاندن کالری