پنجشنبه / ۲ مرداد / ۱۴۰۴ - 24 July, 2025
 سایت اقتصادنیوز / ۱۴۰۴/۰۲/۲۰

غذاهای گیاهی‌ که سرشار از امگا۳ هستند

غذاهای گیاهی‌ که سرشار از امگا۳ هستند
اقتصادنیوز: اسیدهای چرب امگا۳ مدت‌هاست که به‌عنوان یک ماده مغذی ضروری شناخته شده‌اند و مطالعات مختلف به مزایای آن‌ها برای سلامت قلب و مغز اشاره دارند.