سه شنبه / ۳۱ تیر / ۱۴۰۴ - 22 July, 2025
 سایت اقتصادنیوز / ۱۴۰۳/۰۹/۱۵

بد خوابی این بیماری‌ها را بیدار می‌کند

بد خوابی این بیماری‌ها را بیدار می‌کند
اقتصادنیوز: ورزش، رژیم غذایی مناسب و خواب کافی برای داشتن یک روش کلی زندگی سالم مهم هستند و می‌دانیم که رژیم غذایی بد و سبک زندگی کم‌تحرک چگونه بر سلامتی تأثیر سوء می گذارد اما تاکنون تحقیقات کمتری برای تعیین نقش خواب در سلامتی انجام شده است.