چهارشنبه / ۲۰ اسفند / ۱۴۰۴ - 11 March, 2026
 سایت اقتصادنیوز / ۱۴۰۴/۰۱/۲۸

همه‌چیز درباره حافظه عضلات/ تمرینات مقاومتی چقدر دوام دارند؟

 همه‌چیز درباره حافظه عضلات/ تمرینات مقاومتی چقدر دوام دارند؟
اقتصادنیوز: نتایج یک مطالعه برای اولین بار نشان داد که عضلات، تمرینات را در سطح پروتئینی به یاد می‌آورند و اثر تمرینات مقاومتی بیش از دو ماه در پروتئین‌های عضلانی باقی می‌ماند.