شنبه / ۱۲ اردیبهشت / ۱۴۰۵ - 2 May, 2026
 سایت اقتصادنیوز / ۱۴۰۳/۰۴/۲۴

قرص کلسیم را شب بخوریم یا روز؟ بهترین زمان مصرف قرص کلسیم چیست؟

 قرص کلسیم را شب بخوریم یا روز؟ بهترین زمان مصرف قرص کلسیم چیست؟
کلسیم، ماده معدنی ضروری برای سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها، نقشی حیاتی در عملکرد عضلات، اعصاب و سیستم قلبی عروقی ایفا می‌کند.