پشت میز بنشینید و قند خونتان را پایین بیاورید/ یک حرکت تمرینی ساده را بیاموزید

اقتصادنیوز: حرکت ساق پا به نام «سولئوس پوش آپ» که در حالت نشسته انجام می شود، از پتانسیل بالای عضله نعلی شکل ساق پا برای مصرف گلوکز خون استفاده می کند.