با مصرف این غذاها یبوست را از بین ببرید

اقتصادنیوز: اگرچه رژیم‌های غذایی پر فیبر اغلب به‌عنوان مفید برای سلامت کلی ترویج می‌شوند، یافته‌های جدید نشان می‌دهند شواهد محدودی برای اثربخشی خاص آن‌ها در کاهش یبوست وجود دارد.