چهارشنبه / ۲۵ تیر / ۱۴۰۴ - 16 July, 2025
 سایت اقتصادآنلاین / ۱۴۰۳/۰۳/۲۹

در رژیم فستینگ چه بخوریم ؟

در رژیم فستینگ چه بخوریم ؟
رژیم فستینگ یا روزه‌داری متناوب یکی از روش‌های محبوب برای کاهش وزن و بهبود سلامت کلی بدن است.

  انتقال به متن خبر

اگر به دنبال یک باشگاه ورزشی همه چی تمام در غرب تهران هستید کلیک کنید*ویژه بانوان و آقایان

بهترین کلینیک تزریق ژل لب در تهران با بالاترین کیفیت ژل و فیلر با سابقه ترین متخصصین


ژست‌های متفاوت رها خدایاری در کانون توجه عکاسان قرار گرفت/ویدیو

ژست‌های متفاوت رها خدایاری در کانون توجه عکاسان قرار گرفت/ویدیو

غم بزرگ بازیگر سریال «تاسیان» بابت معلولیت چهره‌اش/ویدیو

غم بزرگ بازیگر سریال «تاسیان» بابت معلولیت چهره‌اش/ویدیو

یاسمین ۲۷ ساله، مدلی که این روزها فشن شوها را از آن خود کرده! - چی بپوشم

یاسمین ۲۷ ساله، مدلی که این روزها فشن شوها را از آن خود کرده! - چی بپوشم

اقامت جنیفر لوپز در هتل فوق لاکچری آنتالیا +فیلم

اقامت جنیفر لوپز در هتل فوق لاکچری آنتالیا +فیلم

این پیش بینی مهم از قیمت مسکن را از دست ندهید

این پیش بینی مهم از قیمت مسکن را از دست ندهید

قیمت روز گوشی ۲۴ تیر۱۴۰۴

قیمت روز گوشی ۲۴ تیر۱۴۰۴

ماجرای مرگ مشکوک پسر نسرین مقانلو + عکس های پسران خوشتیپ او

ماجرای مرگ مشکوک پسر نسرین مقانلو + عکس های پسران خوشتیپ او

جزئیات تازه از آتش‌سوزی بزرگ در مشهد + ویدئو

جزئیات تازه از آتش‌سوزی بزرگ در مشهد + ویدئو

اولودنیز؛ یکی از زیباترین سواحل ترکیه (فیلم)

اولودنیز؛ یکی از زیباترین سواحل ترکیه (فیلم)

تصویر کارتونی امیر و سعید تاسیان با هوش مصنوعی! + عکس

تصویر کارتونی امیر و سعید تاسیان با هوش مصنوعی! + عکس

پست اینستاگرامی فغانی در ‌کنار ترامپ و اینفانتینو

پست اینستاگرامی فغانی در ‌کنار ترامپ و اینفانتینو

طرز تهیه یخمک هندوانه؛ خنک و سالم برای روزهای گرم تابستان

طرز تهیه یخمک هندوانه؛ خنک و سالم برای روزهای گرم تابستان

استایل دهه‌هفتادی پریا پرتویی‌فرد

استایل دهه‌هفتادی پریا پرتویی‌فرد

ببینید | تشخیص دلار اصل با یک آهنربای ساده؛ دیگر فریب نخورید!

ببینید | تشخیص دلار اصل با یک آهنربای ساده؛ دیگر فریب نخورید!

امپراتور در تهران

امپراتور در تهران

رقص معروفِ چنگیز وثوقی در پشت‌صحنه یک فیلم معروف!+فیلم

رقص معروفِ چنگیز وثوقی در پشت‌صحنه یک فیلم معروف!+فیلم

ژست عجیب بازیگر زن مشهور در کنار حیوان‌خانگی‌اش!

ژست عجیب بازیگر زن مشهور در کنار حیوان‌خانگی‌اش!

معرفی 15 سریال برتر شبیه به The Bear

معرفی 15 سریال برتر شبیه به The Bear

موتورسواران چینی با این لباس ها خبرساز شدند +ویدیو

موتورسواران چینی با این لباس ها خبرساز شدند +ویدیو

فرزند سردار حاجی‌زاده: وقتی پدر می‌خواستند صحبت کنند، می‌گفتند تلفن‌های ثابت، کنترل، ریموت و ..‌ را جمع کنید و به یکی از اتاق‌ها ببرید+فیلم

فرزند سردار حاجی‌زاده: وقتی پدر می‌خواستند صحبت کنند، می‌گفتند تلفن‌های ثابت، کنترل، ریموت و ..‌ …

قاب امروز|‌‌ شکرگزاری پردیس، درهای قفل مریم، دلتنگی پانته‌آ و جوانسازی به سبک آناشید

قاب امروز|‌‌ شکرگزاری پردیس، درهای قفل مریم، دلتنگی پانته‌آ و جوانسازی به سبک آناشید

فتوشات‌های جدید خاطره حاتمی با لباس‌هایی خاص - سبک ایده آل

فتوشات‌های جدید خاطره حاتمی با لباس‌هایی خاص - سبک ایده آل

اکسیر جوانی در جوانه گندم کشف شد

اکسیر جوانی در جوانه گندم کشف شد

صرافی توبیت برای ایرانی ها | مزایا، شرایط استفاده و نکاتی که باید بدانید

صرافی توبیت برای ایرانی ها | مزایا، شرایط استفاده و نکاتی که باید بدانید

درخواست سام درخشانی از چاووشی برای پرداخت بدهی‌اش!/ویدیو

درخواست سام درخشانی از چاووشی برای پرداخت بدهی‌اش!/ویدیو

جنجالی که ویدیوی دختران بسکتبالیست ایران به پا کرد! +عکس

جنجالی که ویدیوی دختران بسکتبالیست ایران به پا کرد! +عکس

لباس عجیب الیکا عبدالرزاقی در صداتو + فیلم

لباس عجیب الیکا عبدالرزاقی در صداتو + فیلم

عکس های بازیگران افغانستانی سینمای ایران + بیوگرافی ها

عکس های بازیگران افغانستانی سینمای ایران + بیوگرافی ها

حرکت زشت خاطره حاتمی در شام ایرانی جنجالی شد!/ویدیو

حرکت زشت خاطره حاتمی در شام ایرانی جنجالی شد!/ویدیو

ویدئو جشن تولد شیک و خودمانی مریم کاویانی/ویدیو

ویدئو جشن تولد شیک و خودمانی مریم کاویانی/ویدیو

دکوراسیون مینیمال و فوق شیک خانه خانه پردیس احمدیه + جذاب ترین عکس ها

دکوراسیون مینیمال و فوق شیک خانه خانه پردیس احمدیه + جذاب ترین عکس ها

حجم مغز افراد روان‌آزار کمتر است

حجم مغز افراد روان‌آزار کمتر است

ژست عجیب فرشته حسینی روی فرش قرمز+ عکس

ژست عجیب فرشته حسینی روی فرش قرمز+ عکس

سه استراتژی موثر برای غلبه بر خود کم بینی

سه استراتژی موثر برای غلبه بر خود کم بینی

تأثیرات منفی برخی چای‌ها گیاهی بر کبد - سبک ایده آل

تأثیرات منفی برخی چای‌ها گیاهی بر کبد - سبک ایده آل

صحبت های احساسی علیرضا فغانی؛ من روستازاده هستم! +فیلم

صحبت های احساسی علیرضا فغانی؛ من روستازاده هستم! +فیلم

ساوچیک تورپدو S: وقتی مرسدس بنز را قشنگ تر از اصلش ارائه می دهی! (+عکس)

ساوچیک تورپدو S: وقتی مرسدس بنز را قشنگ تر از اصلش ارائه می دهی! (+عکس)

بهت و حیرت خبرنگار برجسته جهان عرب از قدرت حملات ایران به اسرائیل (فیلم)

بهت و حیرت خبرنگار برجسته جهان عرب از قدرت حملات ایران به اسرائیل (فیلم)

کدام فراموشی نشانه ابتلا به آلزایمر است؟

کدام فراموشی نشانه ابتلا به آلزایمر است؟

دود روغن آشپزی، عامل پنهان سرطان ریه در زنان

دود روغن آشپزی، عامل پنهان سرطان ریه در زنان

رپ‌خوانی بازیگر زن مشهور در برنامه کارناوال رامبد جوان/ ویدئو

رپ‌خوانی بازیگر زن مشهور در برنامه کارناوال رامبد جوان/ ویدئو

«اَفتو» دوست جدید رامبد جوان کیست؟ - سبک ایده آل

«اَفتو» دوست جدید رامبد جوان کیست؟ - سبک ایده آل

استایل عربی احمد ایراندوست و دخترش با ژست عجیب

استایل عربی احمد ایراندوست و دخترش با ژست عجیب

ویدیو تبلیغاتی طالبان؛ دعوت سورئال از توریست‌های آمریکایی به افغانستان / شوخی سیاه با گروگان (فیلم)

ویدیو تبلیغاتی طالبان؛ دعوت سورئال از توریست‌های آمریکایی به افغانستان / شوخی سیاه با گروگان (فیلم)

پارکینگ متفاوت ارژنگ امیرفضلی سوژه کاربران شد! + فیلم

پارکینگ متفاوت ارژنگ امیرفضلی سوژه کاربران شد! + فیلم

لحظه خبرساز اهدای جایزه جعفر پناهی به امیر نادری/ویدیو

لحظه خبرساز اهدای جایزه جعفر پناهی به امیر نادری/ویدیو

سمانه پاکدل: هیچ کار زیبایی جز بوتاکس و لمینت انجام ندادم (فیلم)

سمانه پاکدل: هیچ کار زیبایی جز بوتاکس و لمینت انجام ندادم (فیلم)

عکس دونفره آشا محرابی و متین ستوده

عکس دونفره آشا محرابی و متین ستوده

کاترین شکدم زن یهودی مرموز کیست؟/ این فیلم را ببینید

کاترین شکدم زن یهودی مرموز کیست؟/ این فیلم را ببینید

جزئیات تازه از آتش‌سوزی بزرگ در مشهد + ویدئو

جزئیات تازه از آتش‌سوزی بزرگ در مشهد + ویدئو

تصویر نگران کننده ناسا از وضعیت دریاچه ارومیه

تصویر نگران کننده ناسا از وضعیت دریاچه ارومیه

پرتره‌ای دیدنی از مادر و دختر ایرانی در دوران قاجار! + عکس

پرتره‌ای دیدنی از مادر و دختر ایرانی در دوران قاجار! + عکس

قاب امروز|‌‌ شکرگزاری پردیس، درهای قفل مریم، دلتنگی پانته‌آ و جوانسازی به سبک آناشید

قاب امروز|‌‌ شکرگزاری پردیس، درهای قفل مریم، دلتنگی پانته‌آ و جوانسازی به سبک آناشید

حرکت زشت خاطره حاتمی در شام ایرانی جنجالی شد!/ویدیو

حرکت زشت خاطره حاتمی در شام ایرانی جنجالی شد!/ویدیو

صرافی توبیت برای ایرانی ها | مزایا، شرایط استفاده و نکاتی که باید بدانید

صرافی توبیت برای ایرانی ها | مزایا، شرایط استفاده و نکاتی که باید بدانید

توضیح زهرا مددی درباره شایعات ملیتش: من یک ایرانی هستم !

توضیح زهرا مددی درباره شایعات ملیتش: من یک ایرانی هستم !

رونمایی کمند امیرسلیمانی از خانه‌ لاکچری‌ اش (فیلم)

رونمایی کمند امیرسلیمانی از خانه‌ لاکچری‌ اش (فیلم)

لباس عجیب الیکا عبدالرزاقی در صداتو + فیلم

لباس عجیب الیکا عبدالرزاقی در صداتو + فیلم

کدام فراموشی نشانه ابتلا به آلزایمر است؟

کدام فراموشی نشانه ابتلا به آلزایمر است؟

طرز تهیه یخمک هندوانه؛ خنک و سالم برای روزهای گرم تابستان

طرز تهیه یخمک هندوانه؛ خنک و سالم برای روزهای گرم تابستان

عکس های بازیگران افغانستانی سینمای ایران + بیوگرافی ها

عکس های بازیگران افغانستانی سینمای ایران + بیوگرافی ها

کدام اندام بدن مهم‌ترین عامل تعیین کننده عمر طولانی و باکیفیت است؟

کدام اندام بدن مهم‌ترین عامل تعیین کننده عمر طولانی و باکیفیت است؟

حرکت چندش آور خاطره حاتمی در شام ایرانی برای خنده میهمانانش+ فیلم - سبک ایده آل

حرکت چندش آور خاطره حاتمی در شام ایرانی برای خنده میهمانانش+ فیلم - سبک ایده آل

درخواست سام درخشانی از چاووشی برای پرداخت بدهی‌اش!/ویدیو

درخواست سام درخشانی از چاووشی برای پرداخت بدهی‌اش!/ویدیو

از شام ایرانی تا اکران مرجان : استایل خاطره حاتمی خبرساز شد!

از شام ایرانی تا اکران مرجان : استایل خاطره حاتمی خبرساز شد!

دیدار پرشور جعفر پناهی و امیر نادری در افتتاحیه جشنواره بین‌المللی زردآلوی طلایی ارمنستان + ویدیو

دیدار پرشور جعفر پناهی و امیر نادری در افتتاحیه جشنواره بین‌المللی زردآلوی طلایی ارمنستان …

این پیش بینی مهم از قیمت مسکن را از دست ندهید

این پیش بینی مهم از قیمت مسکن را از دست ندهید

آمار باورنکردنی زایمان رایگان زنان افغان‌ در ایران + سند

آمار باورنکردنی زایمان رایگان زنان افغان‌ در ایران + سند

ژست‌های متفاوت رها خدایاری در کانون توجه عکاسان قرار گرفت/ویدیو

ژست‌های متفاوت رها خدایاری در کانون توجه عکاسان قرار گرفت/ویدیو

عکس‌های دیدنی پانته‌آ پناهی‌ها از پشت صحنه سریال «تاسیان»

عکس‌های دیدنی پانته‌آ پناهی‌ها از پشت صحنه سریال «تاسیان»

تصویر کارتونی امیر و سعید تاسیان با هوش مصنوعی! + عکس

تصویر کارتونی امیر و سعید تاسیان با هوش مصنوعی! + عکس

خاطره شنیدنی کمند امیرسلیمانی از اولین دستمزدش/ویدیو

خاطره شنیدنی کمند امیرسلیمانی از اولین دستمزدش/ویدیو

موتورسواران چینی با این لباس ها خبرساز شدند +ویدیو

موتورسواران چینی با این لباس ها خبرساز شدند +ویدیو

ایده‌هایی برای سر کردن مینی اسکارف به پیشنهاد همسر خوشپوش بهرام رادان - چی بپوشم

ایده‌هایی برای سر کردن مینی اسکارف به پیشنهاد همسر خوشپوش بهرام رادان - چی بپوشم

رقص معروفِ چنگیز وثوقی در پشت‌صحنه یک فیلم معروف!+فیلم

رقص معروفِ چنگیز وثوقی در پشت‌صحنه یک فیلم معروف!+فیلم

استایل ورزشی رویا جاوید در ۶۰ سالگی

استایل ورزشی رویا جاوید در ۶۰ سالگی

رفاقت صمیمی بیژن بنفشه خواه با دوست چهارپای بامزه اش! + عکس

رفاقت صمیمی بیژن بنفشه خواه با دوست چهارپای بامزه اش! + عکس

بهت و حیرت خبرنگار برجسته جهان عرب از قدرت حملات ایران به اسرائیل (فیلم)

بهت و حیرت خبرنگار برجسته جهان عرب از قدرت حملات ایران به اسرائیل (فیلم)

تصاویری حیرت‌انگیز از جنگنده نسل ششم چین/ویدیو

تصاویری حیرت‌انگیز از جنگنده نسل ششم چین/ویدیو

گوگل به مهندسان خود چقدر حقوق می‌دهد؟

گوگل به مهندسان خود چقدر حقوق می‌دهد؟

وقار جاودانه لیلا حاتمی بازیگر فیلم «پیر پسر»

وقار جاودانه لیلا حاتمی بازیگر فیلم «پیر پسر»

ماشین بتمن به نیمار رسید!

ماشین بتمن به نیمار رسید!

رپ‌خوانی بازیگر زن مشهور در برنامه کارناوال رامبد جوان/ ویدئو

رپ‌خوانی بازیگر زن مشهور در برنامه کارناوال رامبد جوان/ ویدئو

فتوشات‌های جدید خاطره حاتمی با لباس‌هایی خاص - سبک ایده آل

فتوشات‌های جدید خاطره حاتمی با لباس‌هایی خاص - سبک ایده آل

امپراتور در تهران

امپراتور در تهران

معرفی 15 سریال برتر شبیه به The Bear

معرفی 15 سریال برتر شبیه به The Bear

بیوگرافی،حواشی و زندگی شخصی علیرضا فغانی داور فوتبال+ عکس جنجالی

بیوگرافی،حواشی و زندگی شخصی علیرضا فغانی داور فوتبال+ عکس جنجالی

استایل عربی احمد ایراندوست و دخترش با ژست عجیب

استایل عربی احمد ایراندوست و دخترش با ژست عجیب

کنایه سنگین سام درخشانی به محمدرضا گلزار +فیلم

کنایه سنگین سام درخشانی به محمدرضا گلزار +فیلم

زیبا بروفه؛ جزئیات ناگفته از سرقت و انتشار فیلم عروسی‌ام/ویدیو

زیبا بروفه؛ جزئیات ناگفته از سرقت و انتشار فیلم عروسی‌ام/ویدیو

ویدئویی از مازیار لرستانی و گربه‌اش در تخت وایرال شد+فیلم

ویدئویی از مازیار لرستانی و گربه‌اش در تخت وایرال شد+فیلم

قیمت روز گوشی ۲۴ تیر۱۴۰۴

قیمت روز گوشی ۲۴ تیر۱۴۰۴

حضور شقایق فراهانی پس از مدت‌ها آفتابی شد+فیلم - سبک ایده آل

حضور شقایق فراهانی پس از مدت‌ها آفتابی شد+فیلم - سبک ایده آل

عکسی از پیاده روی لاله مرزبان در لوکیشن خاص

عکسی از پیاده روی لاله مرزبان در لوکیشن خاص

اولودنیز؛ یکی از زیباترین سواحل ترکیه (فیلم)

اولودنیز؛ یکی از زیباترین سواحل ترکیه (فیلم)

جشن تولد خاص آنا نعمتی

جشن تولد خاص آنا نعمتی

دود روغن آشپزی، عامل پنهان سرطان ریه در زنان

دود روغن آشپزی، عامل پنهان سرطان ریه در زنان

مهران مدیری با «شیش ماهه» می‌آید

مهران مدیری با «شیش ماهه» می‌آید

اکسیر جوانی در جوانه گندم کشف شد

اکسیر جوانی در جوانه گندم کشف شد

جنجالی که ویدیوی دختران بسکتبالیست ایران به پا کرد! +عکس

جنجالی که ویدیوی دختران بسکتبالیست ایران به پا کرد! +عکس

دقایقی پیش برج زمرد در بلوار 29 بهمن تبریز دچار حریق شد (فیلم)

دقایقی پیش برج زمرد در بلوار 29 بهمن تبریز دچار حریق شد (فیلم)

ویدئو جشن تولد شیک و خودمانی مریم کاویانی/ویدیو

ویدئو جشن تولد شیک و خودمانی مریم کاویانی/ویدیو

چهره جذاب مینا مختاری، همسر بهرام رادان، در عکسی جدید!

چهره جذاب مینا مختاری، همسر بهرام رادان، در عکسی جدید!

زنان جذاب سریال شکارگاه در پشت صحنه + عکس

زنان جذاب سریال شکارگاه در پشت صحنه + عکس

ذوق المیرا شریفی‌مقدم با دیدن حرکات سگ‌های زنده‌یاب هلال احمر روی آنتن زنده + فیلم

ذوق المیرا شریفی‌مقدم با دیدن حرکات سگ‌های زنده‌یاب هلال احمر روی آنتن زنده + فیلم

بهترین مدل مانتو برای خانم های قد کوتاه

بهترین مدل مانتو برای خانم های قد کوتاه