بهترین زمان برای تعویض مسواک/ سلامت دهان و دندان خود را تضمین کنید

خیلی‌ها تا زمانی که مسواک‌شان ظاهر خود را از دست ندهد، به فکر تعویض آن نمی‌افتند. اما مسواک کهنه می‌تواند تهدیدی جدی برای سلامت دهان و دندان باشد. کارشناسان بهداشتی توصیه می‌کنند که حداکثر بعد از ۴ ماه مسواک خود را تعویض کنید، حتی اگر ظاهراً سالم به نظر برسد، به خصوص پس از بهبود از بیماری‌های ویروسی مانند سرماخوردگی.