پنجشنبه / ۲۱ اسفند / ۱۴۰۴ - 12 March, 2026
سایت اقتصادآنلاین / ۱۴۰۴/۰۳/۰۲
جلوگیری از پوکی استخوان با این خوردنیها
کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان مهولات با اعلام اینکه میزان کلسیم برای خانمها ۱۰۰۰ میلیگرم و آقایان ۱۲۰۰ میلیگرم است، افزود: لبنیات، حبوبات و ماهیان پرچرب و سبزیهای برگ تیره از مهمترین منابع غنی از کلسیم هستند.
انتقال به متن خبر
جنگ آمریکا ایران جنگ ایران و آمریکا تنگه هرمز اسرائیل حمله آمریکا به ایران حمله آمریکا و اسرائیل به ایران حمله به ایران ترامپ رهبر انقلاب حمله اسرائیل به ایران