یکشنبه / ۲۹ تیر / ۱۴۰۴ - 20 July, 2025
 سایت اقتصادآنلاین / ۱۴۰۳/۰۸/۰۷

رژیم غذایی مناسب برای کاهش استرس در فصل سرما

رژیم غذایی مناسب برای کاهش استرس در فصل سرما
با نزدیک شدن به فصل سرما استرس و اضطراب بسیاری از افراد بیشتر می‌شود، اما نیازی به نگرانی نیست و با یک رژیم غذایی مناسب می‌توان آن را کنترل کرد. متخصصان تغذیه بهترین و بدترین غذاها و نوشیدنی‌ها را برای تسکین استرس معرفی کرده‌اند.