اگر می‌خواهید دیابت نگیرید، این عادت‌های اشتباه را همین امروز کنار بگذارید

بالا و پایین شدن قند خون در طول روز طبیعی است، اما تکرار مداوم این نوسانات می‌تواند در درازمدت خطر ابتلا به پیش‌دیابت و دیابت نوع ۲ را افزایش دهد.