توصیه‌های تغذیه‌ای برای روزهایی که هوا «ناسالم» می‌شود

کارشناسان پیشنهاد می‌کنند کودکان و سالمندان در این روزها از غذاهای سبک و پرآنتی‌اکسیدان استفاده کنند.