با این ترفند داشتن خواب آرام را تجربه کن! | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
این ماده طبیعی و خوشمزه، فواید بیشماری برای سلامتی دارد. سلامت نیوز: عسل، این ماده طبیعی و خوشمزه، فواید بیشماری برای سلامتی دارد. یکی از بهترین زمانها برای مصرف عسل، قبل از خواب است. در این مقاله به ۸ دلیل برای خوردن عسل قبل از خواب میپردازیم. ۱. خوابی آرام و راحت عسل حاوی تریپتوفان،