عصر ترکیه نوشت: از بین بردن چربیهای اضافه، مهمترین قدم برای رسیدن به تناسب اندام است. ورزش در خانه یک راه مؤثر برای داشتن تناسب اندام و حفظ سلامتی است. زمان تقریبی مطالعه 7 دقیقه ورزش های خانگی برای لاغری به شما این امکان را میدهد که در حریم خصوصی خود به بهترین شکل ممکن