هل، ادویه نواحی گرمسیری است که عطر و طعم دلچسبی به غذاها میدهد. بهداشت نیوز: هل علاوه بر اینکه چاشنی عالی است، خواص بسیاری برای سلامت بدن دارد که اهمیت گنجاندن آن در رژیم غذایی را میرساند. پس از این به بعد، حداقل در چای تان هل بریزید. در ادامه این مطلب به فواید عادت