درمان بیماری‌های کبد با مصرف این ماده غذایی | انصاف نیوز

باشگاه خبرنگاران: میوه فندق سرشار از ویتامین‌هایA،B۱،B۲،C،Eو املاح معدنی کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم است. همچنین در ۱۰۰ گرم مغز فندق۶۰۰ کالری، در ۱۰۰ گرم فندق با پوست ۳۰۰ کالری و در یک عدد آن ۱۰ کالری انرژی نهفته است. به گفته یک متخصص تغذیه ، با مصرف ۱۰ دانه فندق هرفرد