شنبه / ۲۸ تیر / ۱۴۰۴ - 19 July, 2025
 سایت انصاف نیوز / ۱۴۰۳/۱۱/۱۰

چند تخم مرغ در طول هفته بخوریم؟ | انصاف نیوز

چند تخم مرغ در طول هفته بخوریم؟ |  انصاف نیوز
امروزه می‌دانیم که تخم‌مرغ به‌طور کلی در گروه بهترین مواد غذایی قرار می‌گیرد و مصرف منظم آن می‌تواند کیفیت رژیم غذایی ما را ارتقا بدهد، البته به این شرط که از روش‌های سالم مثل آب‌پز کردن برای آماده‌سازی تخم‌مرغ استفاده کنیم. به گزارش خبرآنلاین، زیاده‌روی در مصرف هر خوراکی یا غذایی حتی تخم‌مرغ، می‌تواند پیامدهای منفی