پنج توصیه مهم و کاربردی برای از بین بردن نفخ | انصاف نیوز

سایت برترین‌ها: راه آسان و بی‌هزینه برای کاهش نفخ تنفس از دیافراگم یا «تنفس شکمی» است. نفخ یکی از مشکلات گوارشی است که با تجمع گاز در شکم بروز می‌کند. این روزها برخی چهره‌های تاثیر‌گذار در شبکه‌های اجتماعی بعضی نوشیدنی‌ها یا محصولات مکمل را معرفی می‌کنند که برای از بین بردن نفخ شکم موثرند. اما