سه شنبه / ۱۹ اسفند / ۱۴۰۴ - 10 March, 2026
 سایت انصاف نیوز / ۱۴۰۴/۰۲/۰۱

شام دیرهنگام باعث افزایش وزن می‌شود؟ | انصاف نیوز

 شام دیرهنگام باعث افزایش وزن می‌شود؟ |  انصاف نیوز
همشهری آنلاین: متخصصان همواره توصیه به نخوردن شام یا غذای دیر هنگام می‌کنند چرا معتقدند نه برای خواب و نه برای سلامت کلی خوب است. اما آیا واقعا شام دیر هنگام باعث افزایش وزن می‌شود؟