زیاد بشینید؛ قلب تان آسیب می‌بیند

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زمان زیاد نشستن روی مبل و صندلی به قلب آسیب می‌زند، حتی در میان افرادی که حداقل مقدار توصیه‌شده روزانه ورزش را انجام می‌دهند.