چگونه سلامت قلب را در دوران یائسگی حفظ کنیم

یائسگی زمانی رخ می‌دهد که چرخه‌های قاعدگی متوقف می‌شوند. در سال‌های قبل و بعد از یائسگی، بدن دچار تغییرات زیادی می‌شود که می‌تواند شامل علائمی همچون گرگرفتگی، تغییرات خلقی، و اختلالات خواب باشد. اما اثرات یائسگی بر بدن می‌تواند عمیق‌تر از این باشد.