سه شنبه / ۲۳ بهمن / ۱۴۰۳ - 11 February, 2025
 سایت انتخاب / ۱۴۰۳/۰۳/۰۵

استرس این بلاها را بر سرتان می‌آورد

استرس این بلاها را بر سرتان می‌آورد
استرس‌ها و اضطراب‌های روزمره گاهی می‌توانند بسیار شدید و ادامه‌دار شوند تا جایی که سلامت روان و بدن را به خطر بیندازند. درک صحیح منشأ استرس و اضطراب روزمره نقش مهمی در مدیریت آن دارد.