دوشنبه / ۲۲ بهمن / ۱۴۰۳ - 10 February, 2025
 سایت انتخاب / ۱۴۰۳/۰۵/۲۲

چرا صبح‌ها به سختی از خواب بیدار می‌شویم؟

چرا صبح‌ها به سختی از خواب بیدار می‌شویم؟
به گفته دکتر «کتی گلدشتاین»، متخصص خواب در مرکز اختلالات خواب میشیگان، افرادی که کمبود خواب دارند اغلب برای بیدارشدن به زنگ‌های هشدار متعددی نیازمندند.