آیا شیرین کننده مصنوعی برای سلامت مفید است؟ کارشناس تغذیه توضیح می‌دهد

آیا از طرفداران نوشابه‌های رژیمی هستید؟ یا به دنبال جایگزینی سالم برای شکر در نوشیدنی‌های‌تان می‌گردید؟ در این صورت، احتمالاً نام آسپارتام به گوشتان خورده است — شیرین‌کننده‌ی مصنوعی‌ای که ۲۰ برابر شیرین‌تر از ساکارز (قند معمولی) است. آسپارتام که به‌عنوان جایگزین کم‌کالری و محبوب برای کاهش وزن شناخته می‌شود، در نوشابه‌های رژیمی و شیرینی‌های بدون قند استفاده شده و نزدیک به ۴۰ سال است که در بازار وجود دارد.