پنجشنبه / ۲ مرداد / ۱۴۰۴ - 24 July, 2025
 سایت انتخاب / ۱۴۰۴/۰۳/۰۶

سه شب خواب ناکافی می‌تواند به قلب آسیب بزند

سه شب خواب ناکافی می‌تواند به قلب آسیب بزند
تنها سه شب خواب ناکافی می‌تواند به قلب شما آسیب برساند؛ این یافته‌ی هشداردهنده را مطالعه‌ای جدید نشان داده است. در این گزارش می‌خوانید که چگونه کم‌خوابی می‌تواند باعث افزایش التهاب در بدن شده و سد دفاعی قلبی‌عروقی شما را تضعیف کند.