یکشنبه / ۲۱ بهمن / ۱۴۰۳ - 9 February, 2025
 سایت انتخاب / ۱۴۰۳/۱۱/۱۵

ورزش با شدت متوسط راهی برای کنترل اشتها و کاهش وزن

ورزش با شدت متوسط راهی برای کنترل اشتها و کاهش وزن
مطالعه‌ای جدید نشان داده است که ورزش با شدت متوسط می‌تواند به کاهش اشتها کمک کند.