تحقیقات انجام شده در 12 ماه گذشته برخی از عوامل سبک زندگی را که با زندگی سالمتر و طولانیتر مرتبط هستند، شناسایی کردهاند. یک عامل واضح رژیم غذایی است: خوردن کمتر گوشت قرمز، پرهیز از نمک و پیروی از رژیم غذایی مدیترانهای به طور مداوم با طول عمر مرتبط بودهاند.