پنجشنبه / ۱۸ بهمن / ۱۴۰۳ - 6 February, 2025
 سایت انتخاب / ۱۴۰۳/۰۹/۱۸

روش ساده و مؤثر برای بهبود سلامت قلبی زنان و مردان

روش ساده و مؤثر برای بهبود سلامت قلبی زنان و مردان
محققان دانشگاه سیدنی دریافته‌اند که فقط ۱.۵ تا ۴ دقیقه فعالیت شدید کوتاه‌مدت در طول روز می‌تواند خطر ابتلا به MACE (خطر وقوع حوادث قلبی عروقی مهم) را کاهش دهد.