آیا باید در محل کار چرت زد؟

چرت زدن در طول روز در برخی از نقاط جهان یک هنجار فرهنگی است، اما آیا می‌تواند روز کاری شما را متحول کند؟ متخصصان در باره مزایای بالقوه خواب کوتاه میان‌روز نظر داده‌اند. افراد برای چرت روزانه از مکان‌های مختلفی استفاده می‌کنند؛ از پارکینگ‌ها و خیابان‌های فرعی پیش از رفتن به مدرسه در نوبت بعد از ظهر گرفته تا غرفه‌ها اجاره‌ای مخصوص چرت و یا حتی تختخواب یا کاناپه هنگامی که از منزل دورکاری می‌کنند.