بهترین وضعیت‌های خواب برای سلامت قلب و سلامت کلی بدن

خوابیدن در وضعیت‌های مختلف ممکن است تأثیرات متفاوتی بر سلامت قلب، سیستم تنفسی و راحتی کلی بدن داشته باشد. در ادامه، به بررسی بهترین وضعیت‌های خواب برای سلامت قلب و دیگر جنبه‌های سلامت بدن می‌پردازیم