شنبه / ۲۲ دی / ۱۴۰۳ - 11 January, 2025
 سایت انتخاب / ۱۴۰۳/۰۳/۰۹

حبوبات و سبزی ها با بدن ما چه می کند؟ رژیمی‌های چه نوع آش‌هایی بخورند؟

حبوبات و سبزی ها با بدن ما چه می کند؟  رژیمی‌های چه نوع آش‌هایی بخورند؟
بیشتر آش‌ها به دلیل مواد پرخاصیتی که در پخت آنها استفاده می‌شود، غذاهایی سالم و البته کامل محسوب شده و مناسب استفاده در رژیم‌های غذایی خاص هستند. مواد غذایی که هر کدام خواص جداگانه‌ای داشته و استفاده از آنها معمولا به تمامی گروه‌های سنی توصیه می‌شود.