یکشنبه / ۷ بهمن / ۱۴۰۳ - 26 January, 2025
 سایت انتخاب / ۱۴۰۳/۱۰/۲۲

چگونه فشار کاری می‌تواند خواب شما را مختل کند؟

چگونه فشار کاری می‌تواند خواب شما را مختل کند؟
تنش‌های شغلی بالا به طور قابل توجهی خطر اختلالات خواب را افزایش می‌دهند.این اختلالات شامل مشکلات در به خواب رفتن، بیدار شدن در شب و بیدار شدن خیلی زود در صبح هستند.