با رژیم سالم، آیا باز هم به مکمل ویتامین نیاز داریم؟

مکمل‌های ویتامین یک تجارت بزرگ هستند و آمریکایی‌ها تقریباً ۴۵ میلیارد دلار از بیش از ۱۷۷ میلیارد دلار در سراسر جهان را برای قرص‌ها، ژله‌ها و پودرهایی که برای تقویت سلامت طراحی شده‌اند، خرج می‌کنند.حدود ۵۹ میلیون آمریکایی به طور منظم از نوعی ویتامین یا مکمل استفاده می‌کنند و سالانه به طور متوسط ۵۱۰ دلار خرج می‌کنند. اما کارشناسان می‌گویند اکثر مردم این پول را هدر می‌دهند.