دوشنبه / ۱۵ بهمن / ۱۴۰۳ - 3 February, 2025
 سایت انتخاب / ۴ ساعت قبل

آیا به دنبال زندگی بهتر هستید؟ این ۵ کلید را امتحان کنید

آیا به دنبال زندگی بهتر هستید؟ این ۵ کلید را امتحان کنید
این پنج کلید در دوران زندگی اهمیت بیشتری پیدا می‌کنند زیرا استفاده از آنها می‌تواند طول عمر را افزایش دهد. در مقابل، عدم پذیرش این کلیدها می‌تواند منجر به اضطراب، کاهش توانایی در مقابله با استرس و بیماری‌های مزمن شود. یادگیری نحوه تنظیم احساسات یک مهارت مهم زندگی است.