تاثیر مدیتیشن و گفتاردرمانی بر کاهش مشکلات حافظه در یائسگی

یک بررسی جدید نشان می دهد که مدیتیشن ذهن آگاهی و درمان شناختی رفتاری می تواند به کاهش مشکلات خلقی و خواب مرتبط با یائسگی کمک کند.