چهارشنبه / ۱۹ دی / ۱۴۰۳ - 8 January, 2025
 سایت انتخاب / ۱۴۰۲/۱۱/۱۷

فواید بی‌نظیر این ویتامین برای زنان

فواید بی‌نظیر این ویتامین برای زنان
ویتامین ای برای سیستم ایمنی بدن بسیار اهمیت دارد. بدن انسان خود قادر به تولید این ویتامین نیست و مصرف مواد خوراکی نظیر دانه‌های روغنی مانند فندق، گردو و همین‌طور روغن زیتون و روغن آفتاب‌گردان می‌تواند نیاز بدن به ویتامین ای را تامین کند.