تحقیق جدید: 5 دقیقه حضور در یک محیط سرد، منجر به خواب عمیق‌تری می‌شود

دانشمندان به شواهد جدیدی دست پیدا کرده‌اند که نشان می‌دهد حضور حتی پنج دقیقه‌ای در محیطی با دمای بسیار سرد می‌تواند به‌طور قابل توجهی منجر به خواب عمیق‌تر شود. مطالعه مذکور توسط محققان «دانشگاه مونترال» (کانادا) و «دانشگاه پوآتیه» (فرانسه) انجام شده و هدف آن بررسی فواید بالقوه «تحریک با انجماد» (Cryostimulation» برای بدن است. آن‌ها در آزمایش‌های خود روی داوطلبان سالم، متوجه شدند که مدت زمان و کیفیت خواب آن‌ها زمانی که تحت سرمادرمانی (Cryotherapy) قرار داشتند، افزایش پیدا کرده است.