یکشنبه / ۲۳ دی / ۱۴۰۳ - 12 January, 2025
 سایت انتخاب / ۱۴۰۳/۰۴/۰۳

در هر سنی روزانه به چه مقدار پروتئین نیاز داریم؟

در هر سنی روزانه به چه مقدار پروتئین نیاز داریم؟
بدن ما به پروتئین نیاز دارد تا سالم بماند و این ماده غذایی در حفظ سلامت اندام‌ها و بخش‌های مختلفی از بدن از جمله ماهیچه‌ها، بافت‌ها، استخوان‌ و پوست و مو نقش دارد.