آیا فقط با انجام حرکت ورزشی برپی میتوان وزن کم کرد؟
کاهش وزن، موضوعی است که تقریباً در مقطعی از زندگی توجه همه را به خود جلب میکند. با وجود تمرینات متنوع و ترندهای پرزرقوبرق در فضای آنلاین، طبیعی است که بپرسیم آیا انجام تنها یک حرکت ورزشی مانند «برپی» میتواند برای کاهش وزن کافی باشد یا نه.