تغییرات سبک زندگی خطر ابتلا به چندین بیماری مزمن را تا ۲۰ درصد کاهش می‌دهد

پژوهش بلندمدت نشان می‌دهد رژیم غذایی سالم و ورزش منظم حتی از یک داروی پرکاربرد دیابت نیز مؤثرتر هستند