چند وقت یک‌بار باید پاهای‌تان را بشویید؟

شستن پاها، برخلاف تصورات رایج، یکی از مهم‌ترین بخش‌های مراقبت روزانه از بدن است. متخصصان بهداشت در بریتانیا و ایالات متحده توصیه می‌کنند که پاها را روزانه با آب و صابون بشویید. دلیل این توصیه روشن است: کف پا بیش از هر نقطهٔ دیگری از بدن غدد تعریق دارد، و این محیط مرطوب و گرم بستر ایده‌آلی برای رشد باکتری‌ها و قارچ‌ها فراهم می‌کند. این میکروارگانیسم‌ها از ترکیب عرق، نمک، و اسیدهای آمینه تغذیه کرده و در نتیجه بوی ناخوشایند تولید می‌کنند.