چهارشنبه / ۶ اسفند / ۱۴۰۴ - 25 February, 2026
 سایت انتخاب / ۱۴۰۴/۰۸/۰۴

آیا ممکن است سینه‌ها را به‌صورت طبیعی سفت کرد؟ 

 آیا ممکن است سینه‌ها را به‌صورت طبیعی سفت کرد؟ 
آیا می‌توان سینه‌ها را به‌طور طبیعی بالا کشید و کوچک کرد؟ در ادامه گفت‌وگویی با یک فیزیوتراپیست را می‌خوانید که درباره‌ی تمرین‌ها، باورهای نادرست و گزینه‌های جراحی برای بهبود سفتی سینه توضیح می‌دهد.