سه شنبه / ۵ اسفند / ۱۴۰۴ - 24 February, 2026
 سایت انتخاب / ۱۴۰۴/۰۹/۰۸

یک جلسه تمرین ۳۰ دقیقه‌ای تأثیر فوری ضدافسردگی دارد

یک جلسه تمرین ۳۰ دقیقه‌ای تأثیر فوری ضدافسردگی دارد
یک جلسه نیم‌ساعته از تمرین متوسط کافی است تا به‌طور فوری روحیه را بهبود دهد، و حالا دانشمندان دلیل آن را کشف کرده‌اند.

  انتقال به متن خبر

آیا مشکلات گفتار، شنوایی، حرکتی یا اعصاب دارید؟ کلینیک شفا گستر نوآور با تیم حرفه‌ای آماده خدمت به شماست 🧠👂


دیپلماسی روی گسل

دیپلماسی روی گسل

قاصدک ؛ اشوان

قاصدک ؛ اشوان

نیازی به پمپ‌بنزین نیست؛ کنار خیابان بنزین بزنید!

نیازی به پمپ‌بنزین نیست؛ کنار خیابان بنزین بزنید!

ارتش آمریکا به ترامپ درباره حمله به ایران هشدار داد/تردید برای تبعات حمله نظامی به ایران

ارتش آمریکا به ترامپ درباره حمله به ایران هشدار داد/تردید برای تبعات حمله نظامی به ایران

بسته سرنوشت، روز سرنوشت

بسته سرنوشت، روز سرنوشت

تمدن ایرانی - اسلامی بار دیگر طلوع می‌کند/ پایان تمدن نمایشی غرب با رسوایی اپستین

تمدن ایرانی - اسلامی بار دیگر طلوع می‌کند/ پایان تمدن نمایشی غرب با رسوایی اپستین

مدیریت ناترازی در زمستان با ثبت رکورد های تاریخی تولید گاز

مدیریت ناترازی در زمستان با ثبت رکورد های تاریخی تولید گاز

لحظه برگزیدن دوباره کیم جونگ اون به عنوان رهبر کره

لحظه برگزیدن دوباره کیم جونگ اون به عنوان رهبر کره

دیپلماسی روی گسل

دیپلماسی روی گسل

قاصدک ؛ اشوان

قاصدک ؛ اشوان

نیازی به پمپ‌بنزین نیست؛ کنار خیابان بنزین بزنید!

نیازی به پمپ‌بنزین نیست؛ کنار خیابان بنزین بزنید!

ارتش آمریکا به ترامپ درباره حمله به ایران هشدار داد/تردید برای تبعات حمله نظامی به ایران

ارتش آمریکا به ترامپ درباره حمله به ایران هشدار داد/تردید برای تبعات …

بسته سرنوشت، روز سرنوشت

بسته سرنوشت، روز سرنوشت

تمدن ایرانی - اسلامی بار دیگر طلوع می‌کند/ پایان تمدن نمایشی غرب با رسوایی اپستین

تمدن ایرانی - اسلامی بار دیگر طلوع می‌کند/ پایان تمدن نمایشی غرب …

مدیریت ناترازی در زمستان با ثبت رکورد های تاریخی تولید گاز

مدیریت ناترازی در زمستان با ثبت رکورد های تاریخی تولید گاز

لحظه برگزیدن دوباره کیم جونگ اون به عنوان رهبر کره

لحظه برگزیدن دوباره کیم جونگ اون به عنوان رهبر کره


محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی رژیم کم‌کالری است؟

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی رژیم کم‌کالری است؟

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود و مامانم مخالف بود

فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود و مامانم مخالف بود

ببینید/ حاشیه تازه از ترامپ/ رفتار عجیب ترامپ در نشست سران کشورها در اجلاسیه هیات صلح غزه

ببینید/ حاشیه تازه از ترامپ/ رفتار عجیب ترامپ در نشست سران کشورها در اجلاسیه هیات صلح غزه

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که نزد روانشناس بالینی رفت

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که نزد روانشناس بالینی رفت

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی سال

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی سال

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

فیلم/ گریه های خانم مجری برای پسرش از شوهر اولش/ امیرعلی: به ستاره جون افتخار میکنم، آقا شهرام شکیبا رو به اندازه پدرم دوستش دارم

فیلم/ گریه های خانم مجری برای پسرش از شوهر اولش/ امیرعلی: به ستاره جون افتخار میکنم، آقا شهرام شکیبا …

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

الهام حمیدی: 2 جا تحمیل سکوت را دیدم، شرکت در جشنواره‌ فجر و شادی بعد از گل فوتبالیست ها / اشاره به هر اتفاق امیدوار کننده‌ای سیل توهین تو کامنت‌ها و دایرکت رو به همراه داره + تصویر

الهام حمیدی: 2 جا تحمیل سکوت را دیدم، شرکت در جشنواره‌ فجر و شادی بعد از گل فوتبالیست ها / اشاره …

خلأ «دکمه اضطراری» در حمل‌ونقل شهری پس از دو قتل تکان‌دهنده

خلأ «دکمه اضطراری» در حمل‌ونقل شهری پس از دو قتل تکان‌دهنده

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

چاکرای باز و عقل بسته

چاکرای باز و عقل بسته

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / خاک سرد لندن هم عشق به ماه چهره خلیلی را حریف نشد

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / خاک سرد لندن هم عشق به ماه …

هشدار صریح یک اقتصاددان درباره مصادره اموال؛ نه قانونی است، نه شرعی، نه عقلانی/ دارید روی آتش نارضایتی‌ها بنزین می‌ریزید

هشدار صریح یک اقتصاددان درباره مصادره اموال؛ نه قانونی است، نه شرعی، نه عقلانی/ دارید روی آتش نارضایتی‌ها …

دیپلماسی روی گسل

دیپلماسی روی گسل

قاصدک ؛ اشوان

قاصدک ؛ اشوان

نیازی به پمپ‌بنزین نیست؛ کنار خیابان بنزین بزنید!

نیازی به پمپ‌بنزین نیست؛ کنار خیابان بنزین بزنید!

ارتش آمریکا به ترامپ درباره حمله به ایران هشدار داد/تردید برای تبعات حمله نظامی به ایران

ارتش آمریکا به ترامپ درباره حمله به ایران هشدار داد/تردید برای تبعات حمله نظامی به ایران

بسته سرنوشت، روز سرنوشت

بسته سرنوشت، روز سرنوشت

تمدن ایرانی - اسلامی بار دیگر طلوع می‌کند/ پایان تمدن نمایشی غرب با رسوایی اپستین

تمدن ایرانی - اسلامی بار دیگر طلوع می‌کند/ پایان تمدن نمایشی غرب با رسوایی اپستین

مدیریت ناترازی در زمستان با ثبت رکورد های تاریخی تولید گاز

مدیریت ناترازی در زمستان با ثبت رکورد های تاریخی تولید گاز

لحظه برگزیدن دوباره کیم جونگ اون به عنوان رهبر کره

لحظه برگزیدن دوباره کیم جونگ اون به عنوان رهبر کره

دیپلماسی روی گسل

دیپلماسی روی گسل

قاصدک ؛ اشوان

قاصدک ؛ اشوان

نیازی به پمپ‌بنزین نیست؛ کنار خیابان بنزین بزنید!

نیازی به پمپ‌بنزین نیست؛ کنار خیابان بنزین بزنید!

ارتش آمریکا به ترامپ درباره حمله به ایران هشدار داد/تردید برای تبعات حمله نظامی به ایران

ارتش آمریکا به ترامپ درباره حمله به ایران هشدار داد/تردید برای تبعات …

بسته سرنوشت، روز سرنوشت

بسته سرنوشت، روز سرنوشت

تمدن ایرانی - اسلامی بار دیگر طلوع می‌کند/ پایان تمدن نمایشی غرب با رسوایی اپستین

تمدن ایرانی - اسلامی بار دیگر طلوع می‌کند/ پایان تمدن نمایشی غرب …

مدیریت ناترازی در زمستان با ثبت رکورد های تاریخی تولید گاز

مدیریت ناترازی در زمستان با ثبت رکورد های تاریخی تولید گاز

لحظه برگزیدن دوباره کیم جونگ اون به عنوان رهبر کره

لحظه برگزیدن دوباره کیم جونگ اون به عنوان رهبر کره



سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش آفرینی هنرمندانه / بازیگری که بیراهه رفت

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش …

چاکرای باز و عقل بسته

چاکرای باز و عقل بسته

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد …

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

همزاد شاهرخ استخری، با شباهت صد در صدی پیدا شد+عکس

همزاد شاهرخ استخری، با شباهت صد در صدی پیدا شد+عکس

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و …

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ من که بازیگر فیلم های اصغر فرهادی نبودم، بازیگری بودم که جایگاه آنچنانی نداشتم

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ …

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار میشیم اما هر روز فقیرتر میشیم

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار …

فیلم / سعید عزیزی: اگه دوستش داری خب بهش بگو / میگه نه پررو میشه / میخوای وقتی مردیی بهش بگی دوسش داری / خب فکر کن داری میمیری

فیلم / سعید عزیزی: اگه دوستش داری خب بهش بگو / میگه نه پررو میشه …

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی رژیم کم‌کالری است؟

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی …

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش …

ببینید / دعای رسول خادم: خدایا هرکس در هر جایی به این مردم ظلم می‌کند، در این دنیا و آن دنیا روسیاهش کن

ببینید / دعای رسول خادم: خدایا هرکس در هر جایی به این مردم ظلم می‌کند، …

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / خاک سرد لندن هم عشق به ماه چهره خلیلی را حریف نشد

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / …