فیلم‌های وحشتناک چگونه اضطراب را آرام می‌کنند؟

شوک‌های ناگهانی و صحنه‌های خون‌آلود شاید در نگاه اول آرامش‌بخش به نظر نرسند، اما فیلم‌های ترسناک می‌توانند بهترین درمان در دوران اضطراب باشند. برخی شواهد نشان می‌دهند که داستان‌های ترسناک فرایند‌های کلیدی مغز را فعال می‌کنند که به ما در مقابله با عدم قطعیت کمک می‌کنند. جدیدترین یافته‌ها حاکی از آن‌اند که این داستان‌های خیالی ترسناک حتی ممکن است فواید روان‌شناختی جدی داشته باشند. از جمله کاهش اضطرابی که درباره وقایع دنیای واقعی احساس می‌کنیم. آنها مرهمی برای نگرانی‌های ما هستند.